物理治療不是按摩 我每天都在教患者重新使用自己的身體
我最常回答患者的第一句話，不是「哪裡痛？」而是：「你平常怎麼動？」很多人走進治療室，第一句都是：「幫我按一下就好。」每次聽到，我都會笑著搖頭。 因為如果按一按就能解決，大概就不需要物理治療師了。
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花時間交患者怎麼動作
我記得有一位上班族，肩膀痛了快一年，他一直以為是肩膀出了問題。 結果真正的原因，是每天坐在電腦前八、九個小時，肩胛幾乎沒有正常活動，連抬手的方式都變了。
我沒有一直處理他的肩膀，反而花了很多時間，重新練習怎麼坐、怎麼抬手、怎麼讓肩膀和背部一起出力。幾個星期後，他跟我說：「原來我以前一直用錯方法。」
那句話，比一句「謝謝」還讓我有成就感，因為疼痛很多時候不是突然出現的，而是身體累積了很久的結果。
物理治療是重新建立動作習慣
每天彎腰搬東西的人、低頭滑手機的人、久坐開會的人，大家都在用自己的方式，慢慢把身體推向不舒服的狀態，所以物理治療有時候更像是在重新建立一個人的動作習慣。
很多動作，我們從小做到大，以為自己早就會了，真正開始復健才知道，站起來、蹲下去、上下樓梯，甚至好好走路，都需要身體很多部位互相配合。
有些患者練了一個星期，只是終於可以自己把手舉高一點，有些長輩練了一個月，只為了能夠自己從椅子站起來，不用每次都麻煩家人攙扶。
旁人看到的，也許只是多走了一步，但我知道，那一步前面，可能已經重複了一百次、一千次。
很多人覺得物理治療師每天都在幫別人復健，其實我們是在陪患者把失去的信心慢慢找回來。
給新鮮人的建議
如果你正在念物理治療相關科系，或是準備踏進這份工作，希望不要急著追求多厲害的治療技巧，先學會觀察一個人怎麼走、怎麼站、怎麼使用自己的身體。
很多時候，真正需要改變的，不是一塊肌肉，而是一個長久養成的習慣。而當你看見病人因為你的陪伴，重新找回生活裡那些原本習以為常的動作，你會發現，這份工作的價值，遠比「把痠痛按鬆」還要大得多。
