下班趣

文章深入剖析職場人情與金錢的界線，探討「面子」背後的真實代價，並提供如何以務實態度經營人際關係與財務的建議。

準備會考英文有什麼訣竅？關鍵在於掌握高頻率字彙！本文透過以數據為基礎的3步驟單字學習，擴展到靈活運用技巧，幫助考生提高學習效率。並推薦《真 會考英文高頻率單字》一書，協助學生以更科學的方式備考。

2025中元普渡不僅是傳統祭祀，也是職場文化的一部分。尊重普渡的禮儀，不僅能避免誤會，更能營造團隊和諧氛圍，讓上班族在鬼月期間平安順心。

2025年因閏六月，鬼門開時間延至8月22日，身為上班族，想在農曆 7 月安心度日，不踩到辦公室文化地雷，一定要好好記下鬼月拜拜的注意事項，以及文中詳列包含服裝打扮、工作時間、辦公室空間等5大避忌！

成長過程中，人際關係難免經歷洗牌與分離。唯有具備「離開的能力」，才能獲得獨立，建立清晰的人我界限。本文從認知、情感覺察到原則建立，解析3步驟界限練習，並強調情緒界限的重要性，幫助你不被他人情緒綁架。

現代人因加工食品攝取過多，導致年輕族群健康惡化。本文介紹「低速衰老飲食法」中的麥得飲食，有效延緩大腦老化。即使是外食族，也能透過3策略：減糖、縮短進食時間、控制總熱量，達到減脂增肌、延緩老化的目標。