下班趣

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現代人因為疫情以及生活環境影響，容易過度焦慮，出現粗淺、快速的呼吸方式，造成許多身體病痛，因此調整呼吸方式，便能有效的改善身體的各種毛病喔！

身為一個辦公室全職員工，常常忙起來就是好幾個小時完全沒移動，是不是常看著自己的大肚子跟屁股嘆氣，想逼迫自己運動卻一點動力都沒有?那這篇文章絕對不能錯過！減肥一點都不難，就算沒時間運動也一樣能輕鬆瘦身！

工作長期熬夜加班、飲食不正常嗎？如果出現疲勞倦怠、發炎過敏或情緒障礙等反應，小心腸漏症找上身，重新拾回健康，先從腸道照顧好！

每年3、4月正是紫藤花、錫葉藤、麝香木盛開之際，本文列出全台６處推薦賞花景點，讓上班族們可以趁著連假追花去，用紫色美景療癒被辦公室瑣事煩擾的身心靈！

擁有財務自由，不再需要為錢發愁，是多數人的終極目標。你可能已經知道有錢並不等於擁有快樂，但多數人都不曉得，財富自由可能會讓能成為一個地獄討厭鬼。