下班趣

在職場中勇於表達，無需完美語言，展現文化多樣性與價值，讓聲音被聽見，創造成長機會。

面對職場霸凌與壓力，反思公務員困境，分享自我照顧策略，減少自責，重拾信心與力量。

覺察情緒，理解自身狀態；暫停思考，拉回當下；安頓情緒，運用資源疏解；連結渴望，找尋方向與希望。面對困難，從小步開始，善待自己，照亮他人，勇敢前行。

當筆者初次來到荷蘭，卻發現當地人對於工作話題的態度截然不同，這帶來了一股前所未有的文化衝擊。

感到工作無力、提不起勁嗎？小心職業倦怠找上門！本文帶你了解職業倦怠的症狀及檢測方式，並提供 ５ 種實用的改善方法，幫助你學會自我解救，重拾工作熱情。

近期1111人力銀行熱烈舉辦「2024最愛飯店及民宿票選活動」，特別邀請超過200家飯店及民宿，就為幫上班族票選出國內最優質飯店，享受頂級設施與貼心服務，讓上班族在繁忙生活中找到放鬆身心的理想方式。