如何在職場中長期堅持努力，找到持續動力的方法？｜工作甘苦談

▲如何在職場中長期堅持努力，找到持續動力的方法？圖片來源: freepik

文/捷思《沒名片，你就是招牌》

當越深入經營自己的這條路，有時候難免會產生自我懷疑的心態，為什麼要把自己搞的這麼累，或是為什麼要做這些不一定有成果的額外工作，讓自己在下班時間比其他人還要來的更忙。

下班了，其實已經很累了，還要動腦去思考這些細節，更要動手去整理、去記錄內容，大多數人都會因此放棄，能長久堅持下去的人，實在少數。

要堅持下去，需要保有一定程度的熱情，還要知道是為了什麼目標而做這些事，努力都需要有個方向，如果只是為了做而做，你很快就會放棄。

給自己設定一個目標，不管是公開的資料成就自己，還是增加額外的業外收入，或是完成自己內心裡的某一個夢想，不論哪個都好，給自己一個不能輕易放棄的理由。

回到最一開始的初衷，想想經營自己的目的是什麼？

這些初期的工作，是一個吃力不討好的過程，多少會有身邊朋友的雜音或意見，甚至會有人覺得浪費時間，其實不用在意其他人怎麼說、怎麼看，回到最原本的初衷，仔細思考自己是為了什麼而努力。

這些答案通常很簡單，不過就是為了讓生活能夠過得更好、更從容優雅，讓自己不再載浮載沉，讓自己有明確的努力方向跟方法，透過提升職場競爭力、取得更高的薪資水準，享受更好的物質生活。

應該很少人會覺得努力這件事，單純只是為了職場的成就感，不求回報，雖然這也是自我認可的方式之一，但實際的薪資收入才是最主要的因素，除非你已經財富自由，否則那些冠冕堂皇的理由，不過是包著毒藥的糖衣，說服自己讓日子過得舒服一點而已。

相對地，輕鬆愜意的日子，就是會減少自己的競爭力與生活條件，以我自己來說，如果超過三個月沒有額外接到合作案，第一個月的心理感受通常很舒服，心想終於沒人來叨擾了。第二個月就會開始耍廢，好像這樣的日子也不錯，不用這麼努力也可以。到了第三個月，反倒會有恐慌的感覺，是不是之前哪個案子沒做好，還是成果不如預期，導致後面的合作案就此打住，這樣收入就會銳減，好像市場就因此會將我淘汰。

這些心理層面的感受，都是環環相扣的，人性總是會往負面的方向去思考，也會朝輕鬆的日子去做選擇，這都是人的天性。但只要了解這些狀態的週期，把這些過程跟時間當作是休息的一部分，在適當的調整後，讓自己再度回到工作的軌道上，就能持續的進行下去。

不要把惰性變成一種選擇，而是變成週期性的循環之一，讓努力也有階段性的運轉，前置準備期跟執行效率期也應要有所區別，讓一整個週期性有自己的步調跟方法，時間的安排就會獲得充分的運用，對於心理層面的壓力也會降低許多。

我自己的週期會依照產業的大小月去調整，在大月的時候盡量滿載，在小月或是年底的時候，進行個人的歲修。或許是放空，也或許是大量的閱讀，把自己的工作模式做完全的轉換，完全的脫離工作期的型態，這樣不管在心理層面，或是執行效率上都能獲得釋放。

這個方式就像，我們最近迷上一個遊戲，就會瘋狂的去玩它，但玩久了總是會產生疲乏，但中間只要換個遊戲玩，當你再回過頭來玩的時候，就比較容易能夠繼續創造紀錄，能夠延續之前的內容。而且，你會不自覺的評估哪個比較好玩，或是哪個更有商業機會，有比較，就會有新的想法跟契機，自己也有機會從中得到收穫與收入。

讓自己在週期性上有定期的調整，不僅可以避免閉門造車的狀況，更能增加執行的效率。100％的運轉，無法長時間的有效作業，職場是一條幾十年的路，慢慢來，會比較快達到目的。

努力是一種習慣，也會是一種警惕自己的訊號，當自己鬆懈慣了，要再恢復到以往的工作水平，就必須要花費更多的心力，而且還有可能追不上市場的專業水平。

前面的章節，分享如何努力，就是希望我們都能記住那樣的感覺，了解商業市場是如何運作的，只要在這個過程中，讓自己搭上順風車，努力就不會這麼的辛苦，也有機會讓更多人看見，我們的才華，都不該被埋沒，應該被更多人發現。

自媒體可以記錄生活，也可以創造機會

經營自媒體，在一開始就要確定目標與方向，是為了流量，還是為了累積個人的品牌資源。

簡單來說，自媒體的平台是給需要流量、需要觀眾與客戶的使用者，個人品牌非常仰賴自媒體的串聯，但如果不用靠自媒體就能存活的商業模式，其實就不需要浪費時間在自媒體上，能讓最後的目的達成，才是最重要的結果，自媒體說穿了只是一種過程。

經營流量的個人自媒體，大多數也在等待市場業配的機會，等待廠商青睞的時機，或許一開始沒有目的性，若是如果能賺到錢，當然是最好的結果，但要獲得廠商的青睞，其實沒有這麼簡單，況且有一餐沒一餐的業配合作，能夠支持多久，這也是一個現實的問題。

職場的累積，就是靠著一段一段的故事去寫出來的，創業者寫故事來賣商品，個人品牌寫故事來賣自己，不論是哪一個，都需要經過包裝來潤飾商品與市場的連結。

而經營自媒體的目的，必須確定目的，再選擇經營的方向，如果單純只是為了做而做，圓自己一個夢，當然沒有問題。但如果多了額外的收穫，更可以養活自己，創造更大的效益，豈不更好。

讓你的流量帶上一些專業，讓你的創業帶點故事，不管你要賣自己還是要賣商品，都會來的更有延續性，更能聚焦對的受眾族群。