中年閒暇時間怎麼利用？不如重返校園學習進修！

我們學會越多技能（這裡指的技能，不是為了謀生用的），是為了豐富自己的生活體驗，或是因為小時候家庭經濟不允許；或其他因素想學不能學或學不好的技能，透過中年以後有錢又有閒的時候，回過頭學習弭補年輕時的缺憾，這樣中年以後的生活，也就不無聊了啦！

重拾英文提升口說能力

例如回到學校重新學習英文。我始終羨慕英文口語能力流暢的人，每次遇到有人可以和老外運用流利的英語對話，我都會抱著羨慕的眼光看看是什麼樣的人？對這種人我就只有兩個字「崇拜」！

「英語」；是我又恨又愛的語文。記得國中一年級的時候，導師是全校最「威權嚴厲」的英文老師，理論上擁有這樣得天獨厚的優勢師資，我的英文能力應該被訓練得很讚！但是恰恰相反，我被這位全校最「威權嚴厲」的英文導師，「九十分以下；每少一分就得挨一鞭」的暴政下，對英文我是又恐懼又怨恨，所以一直就沒把英文學好。

直到考上東吳大學法律系，「英美法」原文書；得從大一念到大六（那個年代東吳法律系夜間部要讀六年），「英文」注定就是個英魂不散死死跟著的語文，想躲也躲不掉不選都不行，被迫就只能勇敢面對，拼了命也得克服對英文的恐懼。但終究欠缺口語練習，從大學畢業到現在，不論在工作或社交上，「英語口說」能力不足，對我而言始終存在揮之不去的陰影。

中年自主學習更有趣

這幾年我逐漸減少工作量，騰出一些時間運用。首先，我選擇報名網路美語班，找外籍老師一對一教學。每天線上學習和不同國家外籍老師一對一對話，剛開始覺得很新鮮也很緊張（對我個人而言；華人講英文我大致上還能聽得懂一些，但遇到老外我就得很用力地聽，才能聽得懂一些），一段時間後，我漸漸習慣各種英語系國家老師不同腔調，上課起來也沒那麼緊張了。

只是，我這種老派學生學習英語還是用硬背的方式，外籍老師覺得奇怪華人學生好像都有同樣毛病。我每次課前準備一小時，上課五十分鐘，課後再複習半小時，日復一日英語聽力及口語表達能力，終於有了「咪咪」（mini）的進步。

學生時期，英文簡直就是恐怖又痛苦的回憶，但現在自己心甘情願學英語，內心感到即有趣又令人興奮，每天都期待能和外籍老師多聊一些。我這個年紀還硬著頭皮學英語，主要為了日後出國旅遊，自己有能力和外國人交談，強化自己社交能力豐富人生。

強化醫學照護知識利人利己

另外，人到中年最好學習一些醫學照護的基本知識。為瞭解正確照顧失智母親的觀念，我參加健康管理師認證班，在母親最後的這二年，每當母親身體有任何狀況，除了自己學習到的健康管理基本知識外，還多了專業人士提供意見並協助，避免家人因為錯誤認知對病人照顧的觀念，導致不可挽回的遺憾。

因此，如果步入中年生活的穩定狀態，更能掌握自己的步調和生活，重拾那些想學已久的技能或知識，不僅能幫職場加分，或許還能開啟事業的第二春。

本文出自：《不過就是中年危機，你別想太多》_ 周冠中_時報出版