「職涯心理學」Podcaster亮震老師
生涯擺渡人 做個安心放假的Boss|優雅解決社會問題
內容協力創作

成 就 一 直 前 進 的 你
成 就 一 直 前 進 的 你
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職場中常因人際與焦慮上演內心戲,耗損情緒與效率。學會不被討厭的同事左右、以溝通取代腦補、勇於挑戰新事物,專注當下並調整心態,能讓工作更順心自在。
選擇對未來有幫助的工作,關鍵在於了解個人價值與長期目標。無論薪資高低或產業別,只要能促進成長與累積經驗,每份工作都可能成為通往理想未來的跳板。
文章強調「問題老闆」多因權責差異與環境造成。好老闆應讓員工感到被重視、具歸屬感並給予回饋;員工也要主動規劃職涯,培養主人翁心態。
職場溝通不只靠話術,更要會「話數」——用數字讓表達更清楚、效率更高。掌握時間、數量、百分比三原則,有助於提升專業形象與工作效率,成為更精準的溝通高手。
本集《職涯心理學》從三大心理學理論(馬斯洛的需求層次理論、期望理論、公平理論)探討低薪下的工作動機,指出即使薪資不高,努力工作仍可帶來成就感與職涯成長。
這集節目探討了「職場健康檢查」,提醒我們警覺三大紅燈信號:持續疲憊與壓力過大、職業技能停滯,以及人際關係緊張。透過自我覺察與尋求支持,有助於維持身心健康並促進職涯發展。

用工程思維陪你成長的土木技師

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心理諮商|多元性別|雙語諮商,看見,改變開始發生

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