很多人覺得求助他人幫助相當丟人，但其實人一生多少都會遇到超越自己能力範圍的事情，了解如何開口求助、何時開口、該請求何種協助，都會對你的人生及職場帶來莫大影響。

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「框架」是讓魔法發生在現實世界的方法，熟悉框架的運作方式，可以讓你迅速的獲得注意力、起到激勵人心的作用，並幫助你在生活及職場中獲得成功。在我們周遭，有哪些常見的框架呢？

多數人每天要面對大量資訊，如何迅速歸納各種知識、並妥善的吸收內化呢？找到適合自己大腦的學習方式，便能更高效的學習各項知識。

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時間管理一直都是職場人非常重要的必備技能之一，在競爭激烈的職場上，有效地利用時間能夠為個人和企業帶來巨大的競爭優勢。