小紅臉的幸福魔法實驗
幸福魔法,創造幸福
內容協力創作
成 就 一 直 前 進 的 你
成 就 一 直 前 進 的 你
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在職場中,常需應對情緒化的主管,這種情緒勞動常使人感到耗竭。因此,感到職業倦怠時,應優先照顧自己,調整工作優先次序,刪減無法負擔的事項,才能走得更遠。
你厭倦辦公室中面對同事或主管的情緒壓力嗎?或是工作不堪負荷,讓自己身心出現狀況?不妨先接納原來的自己,重新找回定位,善用自己的特質站在對的地方發光,而非在錯誤的崗位消耗殆盡。
在工作中感到身心俱疲嗎?或對辦公環境的人事物感到莫名焦慮?這是一個重要的警訊,告訴你工作和生活已經失去平衡,快用3個問題衡量是否該離職吧!
你時常在職場中感到疲憊嗎?請觀察自己是否常接收他人的負面情緒,最後導致喪失自我界線和價值感,你需要做4件事來重拾信心。
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