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#身心舒壓

過度在意他人眼光 用阿德勒心理學找回自主權

2024-12-18

阿德勒心理學強調「創造性自我」,主張人生由自己決定。不論遭遇何種外在障礙,只要真心想做,就能找到方法實現。重點在於不讓他人定義自己的人生,而是主動思考、選擇,並對自己的決定負責,進而改變生活型態。

#職場經驗

這2種生存慾望,促使我們採取行動!

2024-04-15

人們就像引擎,也需要動力驅使才會前進。如果你長期缺乏行動力,也許是因為你在無意間壓制了自己的某些本能導致。重新找回這兩種慾望,能幫你重新在職場與生活中找到前進的動力。

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