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成 就 一 直 前 進 的 你
成 就 一 直 前 進 的 你
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大部分的組織傳遞消息時,都是按照金字塔型進行上到下、或下到上傳播,然而過程中資訊難免會讓有所遺漏。作者認為透過一對一的「閒聊」,能夠有效改善問題,促進溝通效果。
不想做的事,勇敢說不! 本文教你如何拒絕不重要工作,提升工作效率,並為自己爭取更多的時間和空間,聚焦於更重要的任務。
每次遇到新的工作或任務,第一反應總是覺得「很難所以做不到」,或是擔心「做不到」嗎?這種想法往往限制住潛能,讓人不敢突破自我,就讓心理教練教你用一個理論擺脫障礙、激發潛力吧!
「深度休息」是緩解日常壓力,修復身心的最佳方式,但要如何進入深度休息的狀態呢?其實,最簡單直接的途徑就是「改變呼吸頻率」!快來看看專家建議怎麼做吧!
大部分人對於主管都具有「是團隊裡最有能力」的刻板印象,但這種形象真的正確嗎?作者以身為日本軟體公司 「 Cybozu 」副社長兼組織戰略室長的經驗,分享理想主管的必備能力。
現代人因為疫情以及生活環境影響,容易過度焦慮,出現粗淺、快速的呼吸方式,造成許多身體病痛,因此調整呼吸方式,便能有效的改善身體的各種毛病喔!
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