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2025國定假日行事曆與假期如何安排 │114年連假請假

編輯整理出2025年連假清單及詳細的請假攻略，教你搭配特休日數計算方式、補班日安排，以及勞動節與其他假期的適用對象，幫助你掌握請假攻略，好好享受美好的人生假期。

科技業「這些特質」易產生溝通歧見 專家給出「2點」建議

科技業雖具高薪與成長性，但高壓與溝通困難易導致心理壓力。專家建議調整注意力、學習情緒覺察，必要時尋求專業協助，企業也應提供心理支持。

從心解套！研替諮商心理師：改變解讀方式 擺脫情緒漩渦

當研發替代役男面對新人與服役雙重角色時，常因壓力與自我期待產生情緒困擾。心理師建議學會察覺情緒、轉換思維，有助於適應環境、減少誤解與壓力。