2025中高齡職訓補助全指南！補助條件、金額完整解析

中高齡勞工面臨職涯延伸與再就業挑戰，政府提供多元職訓補助與津貼，協助提升技能、降低成本，幫助開啟職涯第二春。

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隨著現在社會逐漸高齡化，越來越多中高齡勞工面臨到職涯延伸與二度就業的問題。根據勞動部統計，45 歲以上勞工在職場上的比例每年都在提升，同時伴隨技能落差、產業變動與失業風險。無論是仍在工作，還是已經面臨失業的中高齡朋友，「進修」與「再培訓」都是提升自己職場競爭力的關鍵。

為協助中高齡勞工延續職涯，政府設計了中高齡職訓補助，專案的申請條件及類別標註明確、補助金額實際。以下本文將完整解析補助條件、補助金額與類別，幫助你一次掌握所有資訊。

什麼是「中高齡職訓補助」？適用對象有哪些？

台灣正快速邁入高齡化社會。當年紀進入中高齡階段後，職涯發展往往會面臨跟年輕時不一樣的挑戰。然而為延長中高齡勞工的職涯，並降低失業風險，政府推出多種職訓補助措施，目的在於鼓勵在職的中高齡勞工持續進修，避免因技術落後而被取代。

補助也著重在幫助中高齡失業者就業再出發，透過職訓補助讓他們無負擔的學習新技能，提高再就業機會。職訓補助也是政府為支持雇主多花心思投入中高齡在職訓練，提供補助幫助減輕企業訓練成本，提升整體勞動力素質。

這些補助由勞動部及各地勞動力發展署分署共同推動，讓中高齡族群在不同狀態下都能獲得相應支持。

不同的補助類別對象略有差異，以下為主要條件的整理：

中高齡職訓補助的資訊琳瑯滿目，政府也針對不同身分提供不同的補助方式、訓練內容及補助標準，中高齡者可依個人的職涯規劃及就業需求選擇最適合的方式。以下是主要的三大類別：

此在職中高齡者訓練補助重點在於鼓勵企業投資於員工培訓，讓中高齡勞工保持競爭力。所以是偏向企業進行申請。

此退休準備再就業訓練補助是專為即將退休卻仍想繼續工作的中高齡者設計，幫助他們個人能順利銜接全新的就業環境。

課程費用：對中高齡失業者，職前訓練課程全額 100% 補助。
生活津貼又分兩類：
- 非自願離職者：每月可領取前一份工作平均投保薪資的 60%，若有扶養親屬，額外加計最高 20%。
- 特定中高齡者：依據基本工資 60% 發給，最長 6 個月；若屬身心障礙者，可申請延長至一年。

第三種失業中高齡者職練生活津貼是為了讓中高齡失業者能更安心學習，不必為擔心生活開銷而無以為繼。

申請中高齡職訓補助流程：

在弄清楚補助條件及方式後，就是要在眾多課程資源中，找到最適合自己的方向，選擇自己出最適合的課程。以下提供可以明確自我內心的5個建議：

以下多種職訓資訊及政策，都由政府與民間共同推動，幫助中高齡勞工能低成本參與進修，還能依需求彈性選課，避免影響日常工作，讓中高齡族群在不同狀態下都能獲得相應支持：

當然除了上述政府及民間線上的資訊輔佐，中高齡族群也可以參加各地舉辦的「職訓博覽會」，快速了解市場最新趨勢與課程資訊，還能一次參考政府匯集的與民間職訓單位，了解更多多元課程資訊。

對於3C苦手的中高齡，也好方便一次掌握「在職進修」與「失業進修」的完整資源，參加職訓博覽會，不僅能第一時間讓中高齡者掌握課程資源，還能直接與課程單位交流，降低資訊落差，協助中高齡者分析職涯需求，規劃適合課程。

善用中高齡職訓補助，開啟職涯第二春

年紀大不是職涯的終點更不是停滯的藉口，而是另一段旅程的開始。政府針對在職、退休準備與失業者所推出的中高齡職訓補助，正是一大助力；透過補助的支持，以及多元課程類別，中高齡族群只要好好運用就可以用最少的花費，獲得最大化的進修在學效益。

只要善用這些政策資源，就能在快速變動的市場中保持競爭力，讓職涯後半場更加精彩，真正迎接屬於中高齡勞工的職涯第二春。