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#職場經驗#身心舒壓

戰勝拖延症 從「吃掉青蛙」開始

2025-03-05

面對待辦清單上的困難任務,我們往往會拖延。本文介紹了美國作家馬克.吐溫提出的「吃青蛙」策略,強調早上先完成最討厭的任務,能有效減輕壓力並提高效率,進而創造動力,讓自己更輕鬆地完成挑戰。

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