年後轉職潮湧現，中高齡待業者面臨外商撤出、薪資瓶頸及傳產文化衝突等挑戰。本文剖析職場升遷三難關與專業停滯問題，建議透過「有目標、有紀律」的終身學習打破職涯循環，縮短待業期並提升管理高度。

年後轉職高峰，求職者必須掌握「即戰力」需求，將履歷重點從職責轉為績效。本文除了傳授履歷撰寫的黃金法則，更示範如何用AI履歷健檢快速找出缺失、潤飾工作經歷、自傳與JD對位，節省修改時間，提高面試命中率！

LinkedIn 內推已成熱門求職策略，但許多人因訊息數量不足、CTA 不明而無回覆。本文分享高回覆率訊息技巧與 4 步驟人脈建立法，助你有效開發內推機會，讓好工作主動找上門。

跳槽後不適應，想回老東家？別衝動！石頭哥教你用3步驟系統化評估，釐清問題根源、確認是否成長、再判斷老東家是否能提供升級舞台。回鍋不是退路，而是策略選擇。讓這次挫折成為職涯進化的契機！

每月定期檢視工作狀況，透過「追蹤」、「反思」及「調整」 3 步驟，可以更清楚自己的職業價值、優勢與需求，進而做出更好的決策。持續累積這些反思，將讓你更具職場競爭力，創造更多機會。

作為職場新人，進到一間沒有培訓，又被當跑腿仔使喚的公司，到底要多久才能跳槽？作者以人力資源管理師經驗，提出４大問題，用更為宏觀的角度，讓有疑慮的新人跳脫表面困境，進行深度思考。