圓神出版
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成 就 一 直 前 進 的 你
成 就 一 直 前 進 的 你
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想要健康長壽,關鍵在於吃對食物、補足蛋白質、養好脾胃,再配合運動訓練。中醫飲食上建議依體重攝取足夠蛋白質,並搭配阻力訓練,從馬步到單腳蹲,強化下盤與核心肌群,達到遠離肌少症、保持年輕活力的目標。
不知道如何留住客人、提升業績嗎?日本第一的公關小姐將 14 年的職涯經驗,提煉成精細化的訊息策略,從道謝訊息到促使回訪的簡訊,都能根據不同客人的性格做出調整。讓客人轉化成常客,高效提升自己業績。
出國工作是許多人的夢想,但這真的是你想要的嗎?本文深入解析出國工作的4大動機之外,也探討留在台灣的優勢,並提醒你:在做出決定前,務必先釐清自己最重視的是什麼。
事情多到不行,覺得重要的事都沒時間做,甚至連夢想都沒辦法實現?其實,你不是沒時間,而是不懂得時間管理。成功學教父詹姆斯.史金納以多年累積的經驗,傳授傑出人士做好時間管理的重要原則!
思考常常太過跳躍,導致工作雜亂無章?或是說話缺乏邏輯,讓人聽不懂內容?不妨試著了解並學習數學家的思考方式,來幫自已訓練邏輯吧!
依循傳統方式解決問題,雖然能夠節省很多時間,少走許多彎路,卻也固化人們的思維。而駭客不正面與瓶頸對決,運用迂迴方式挖掘新的可能性,雖然不能全面解決問題,卻能為世界打開新的大門,留下意想不到的寶貴資產。

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